过度关心考生可能帮“倒忙”

高考将至，专家建议家长“顺其自然”

　　编辑部：马上就要高考了，记者近日在青岛市中学采访时了解到，不少即将参加高考的学生存在焦虑心理。导致孩子焦虑的一个重要原因是家长过分关心，从而使孩子精神压力过大。为此，有必要提醒家长和教师，在临近高考的关键时期，不要再给孩子太多压力，而是要营造宽松的氛围。

　　据青岛市精神卫生中心专家介绍，临近高考，给孩子减压是家长和老师的共同任务，但家长的一些做法并没有起到减压的作用，反而是给孩子增压。“考生四成压力来自于家长。”专家告诉记者，类似于给孩子加营养、吸氧气、包酒店、做按摩的做法恰恰是在给孩子增压。

　　在高考中，有不少考生临场发挥失常，除了心理紧张外，另一个主要原因是不自信。平时做题时老师、家长总是不断挑剔，特别是临近高考还给予过分的关注，让学生总感觉自己这也没看完那也没看到，走进考场时缺乏自信。考生们要坚持的一个信念是：每一次考试，就是给自己提供一个舞台，要把能力全部发挥出来。

　　青岛市教育局基础教育教研室主任王旭昌提醒考生，要利用考前几天的时间好好调整心态，可以多到大自然中呼吸新鲜空气，也可以到商场中逛逛或多听一些轻音乐放松自我等。王旭昌调查过很多考生，这些学生的学习能力和水平并不低，但由于家长和老师的过分关心，导致学生缺乏自信。他建议，广大考生要树立信心，相信自己的能力，不要过多在意家长、老师和社会的态度。

　　怎样才能减轻孩子的压力？青岛市精神卫生中心的专家认为，临近高考，家长和教师“无为”才是最好的减压办法。尽量不要改变孩子的生活习惯，尽量不要问孩子成绩，也不要拿孩子跟其他同学比，更不要频繁地嘘寒问暖。现在这段时间，对考生的关心莫过于“顺其自然”。

　　■记者 孙军

　　《中国教育报》2008年6月6日第2版